Tuna Cucumber Roll

Tuna Cucumber Roll

Dieses leckere Rezept für Tuna Cucumber Roll ist eine einfache Variante des traditionellen japanischen Sushi. Es besteht aus frischem Thunfisch, Gurken und Reis, die in einer Nori-Alge eingerollt werden. Dieses Gericht ist ein leichtes und gesundes Mittag- oder Abendessen, das einfach zuzubereiten ist.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
200
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Koche den Reis nach Packungsanweisung.
2. Schritt
Schneide die Gurke in dünne Streifen.
3. Schritt
Schneide den Thunfisch in dünne Streifen.
4. Schritt
Lege ein Nori-Blatt auf ein Sushi-Matte und verteile den Reis darauf.
5. Schritt
Bestreue den Reis mit Sesam.
6. Schritt
Drehe das Nori-Blatt um, so dass der Reis auf der Unterseite ist.
7. Schritt
Verteile die Gurken- und Thunfischstreifen auf dem Nori-Blatt.
8. Schritt
Roll das Nori-Blatt auf und drücke es leicht zusammen.
9. Schritt
Wiederhole die Schritte 5 bis 8 mit dem zweiten Nori-Blatt.
10. Schritt
Schneide die Rollen in kleine Stücke.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte bei der Wahl der Zutaten darauf, dass der Thunfisch frisch ist und der Reis nicht zu lange gekocht wird.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kannst du den Reis auch mit einer Mischung aus Sojasauce, Sesamöl und Reisessig würzen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die frischen Aromen des Sushi hervorhebt und die Fettigkeit des Thunfischs ausgleicht.


Zutaten

  • 200 g Thunfisch
  • 1 Gurke
  • 200 g Reis
  • 2 Blätter Nori-Alge
  • 2 EL Sesam
  • 2 EL Sojasauce

Tags

Sushi

Thunfisch

Gurke

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